치매란1 치매 안걸리는 방법 - 뇌 건강을 위한 습관을 알아보겠습니다.- -치매에 잘 걸리는 생활습관- 치매에 잘 걸리는 생활 습관이 있나요? 1. 디지털에 의존하는 습관 다들 공감하시겠지만 디지털 기기에 의존하면서 미디어 멀티태스킹을 하고 계시는 분들이 있습니다. 예를 들면 컴퓨터 켜놓고 타자를 치면서 한쪽에는 티브이를 켜고 카카오톡 키고 등등 동시다발적으로 하는 행동들이 뇌 건강에는 좋지 않은 미디어 멀티태스킹에 해당됩니다. 2. 이어폰 자주 사용하기 흔히 청각 장애가 있으신 분들은 치매의 연관성이 많게는 몇십 배까지도 올라갑니다. 이렇게 청각장애를 일으키는 원인이 될 수 있는 이어폰 자주 사용하기도 이에 해당됩니다. 3. 혼자서 고립된 생활하기 혼자서 생활하는 것 자체가 머리 건강에는 좋은 생활 습관이 아닙니다. 요즘에 코로나.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 728x90
