중성지방이란2 중성지방 관리 및 수치 낮추기 -중성지방(triglyceride)이란?- 체내에서 합성되는 지방의 한 형태를 말합니다. 우리 몸의 여러 곳에 존재하고 있고요 혈관 내 중성지방은 혈관 건강에 나쁜 ldl콜레스테롤의 생성을 돕고 좋은 콜레스테롤인 hdl 콜레스테롤의 분해를 촉진합니다. 따라서 혈중 중성지방수치가 높아지면 동맥경화의 위험이 높아지는 결과를 낳게 됩니다.이처럼 혈액 내의 중성지방 수치가 높아지면 심혈관계 건강의 위험도 역시 증가하는데요,연구 결과에 의하면 혈중 중성지방이 88mg/dl 증가할 때마다 심혈관질환의 위험도는 22% 증가한다고 합니다. 중성지방이 높은 경우는 '고지방혈증'이라고 하는데,이상지질혈증 중의 하나에 속합니다. 이는 혈중 콜레스테롤이 높거나 중성지방이 높은 상태에서 발생할 수 있는질병으로 당질 위주의 식사.. 2022. 12. 31. 중성지방이 높으면 어떻게 해야할까요(레드오메가3) 중성지방이 높으면 걱정이 먼저 앞섭니다. 100세 시대를 앞두고 있는데 몸도 마음도 건강해야 하지만 콜레스테롤이 높다고 해서 병원에 선뜻 나서지 못하는 것도 사실입니다. 중성지방이란 중성지방이 무엇인가요 -중성지방은 지단백의 가운데 부분을 구성하는 지질로서 장에서 흡수된 지질에 포함되어 있거나 간에서 생성이 됩니다. 역할로는 콜레스테롤의 일종이로 장기를 보호해주고 체온을 유지해주는 역할을 합니다. 중성지방은 이차적인 원인에 의한 상승이 흔하게 나타나는데 비만, 운동부족, 흡연, 과량의 음주, 탄수화물의 다량 섭취 등과 당뇨병, 만성신부전, 신증후군 등의 질환 및 베타차단제, 스테로이드. 에스트로겐 등의 약제에 의해서 상승할 수 있습니다. 중성지방의 과도한 축적은 동맥경화나 몸의 산성화 또한 혈관 합병증을.. 2022. 5. 26. 이전 1 다음 728x90
