불면증증상1 불면증 원인과 증상 -불면증이란- 불면증은 다양한 원인 요소로 인해 수면이 박탈당하는 것을 말합니다. 이 질환은 발현되는 증상에 따라 크게 세 가지 유형으로 구분되는데, 취침 도중에 깨어나는 횟수가 5회 이상이거나 한 번 깼을 때 30분 이상 잠을 이루지 못한다면 수면유지 장애를 의심해 봐야 하며 잠드는 것 자체가 매우 어렵고 취침에 이를 때까지 30분 이상의 시간이 소요된다면 입면 장애를, 마지막으로 새벽시간대에 기상하거나 전체 수면 시간이 6시간 이하이면서 깼을 때 다시 잠들지 못하는 경우에는 조기각성을 의심해 봐야 합니다. -불면증이 찾아오는 이유는- 불면증은 여러 요인에 영향을 받는데, 가장 큰 원인은 뇌 기능 저하 및 신경계 이상을 지목할 수 있습니다. 우리의 두뇌 기능에 문제가 생기면 수면과 각성이 원활하게 조절.. 2022. 7. 22. 이전 1 다음 728x90